תכירו את

לילך

ירדתי בשנה וחצי האחרונות 30 קילוגרם. 30 קילוגרם שהפכו אותי לבן אדם אחר.

לבן אדם שתחושת המסוגלות שלו עלתה, הבטחון העצמי, האהבה העצמית..

למדתי לאכול נכון, למדתי איך זה מרגיש להיות שבעה בצורה נעימה.
למדתי איך ואיפה אפשר להתפנק
איך לתכנן את השבוע ולא להתעסק כל הזמן במה אני אוכלת…. איך להגיע לשבוע חדש מוכנה בצורה שלא אצטרך להשקיע כל ערב שעות בבישולים.

למדתי על עצמי ועל הדברים שמחזקים אותי בדרך הזו. מה מרים אותי כשקשה לי.

למדתי את עצמי מבחינה עמוקה של הרגלי אכילה, אכילה רגשית…לשים לב מתי אני אוכלת ולמה..

למדתי שאני ניהנת מספורט…
קיצר. למדתי לילך חדשה.

הקבוצה הזו מדהימה, כל אחת מביאה את עצמה. וזה מדהים שיש מקום כזה שמאפשר כזו פתיחות ושיתוף על אף המרחק הפיזי. מקום וירטואלי שמחבר לבבות, לבבות שצועדים יחד באותה דרך. ומה יותר מחזק מתחושת שותפות ויחד?

לילך1

הטיפ שלי להצלחה

"למדתי איך לתקן התנהלות וטעויות
מהעבר ולרדת במשקל בדרך הכי נכונה שיש"

לילך בועז - 30 קילו פחות

לעוד סיפורים

מתוך הקהילה

לשיחת ייעוץ, לפרטים והרשמה השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

מתנה: חוברת מתכוני מרקים!

מרק חם בשעות אחה"צ עושה פלאים. הכנתי במיוחד לחורף חוברת מרקים, כאלה שפשוט להכין וטעים לאכול
והיא לגמרי בחינם!