דייסת שיבולת שועל, אגוזים וסילאן

צמחוני טבעוני

שומן

1 מנת שומן

פחמימה

1 מנת פחמימה

דרגת קושי: קל

זמן עבודה: 3 דקות

זמן כולל: 5 דקות

מס' מוצרים: 5

מס' מנות: 1

מצרכים

  • 3 כפות שיבולת שועל להכנה מהירה 
  • 3/4 כוס מים 
  • 1/4 כוס מים (כהשלמה לכוס) או חלב שקדים
  • מנה פרי טרי/פרי יבש
  • 1 כף אגוזים/קשיו/חמאת בוטנים

אופן ההכנה

לחמם במיקרו 2 דקות או על האש עד שמבעבע ונהפך לסמיך להוסיף את מנת הפרי ואת מנהת השומן.

ניתן להוסיף רבע כפית סילאן/קינמון.

מערבבים ומגישים

בתאבון.

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

יכול לעניין אותך גם

התכניות שלנו

לשיחת ייעוץ, לפרטים והרשמה השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

מתנה: חוברת מתכוני מרקים!

מרק חם בשעות אחה"צ עושה פלאים. הכנתי במיוחד לחורף חוברת מרקים, כאלה שפשוט להכין וטעים לאכול
והיא לגמרי בחינם!